Secara umum mungkin agan agan sekalian mandi hanya untuk membersihkan badan.
Nah, ini ada beberapa khasiat laen dari mandi loh yang perlu diketahui !
1. Mandi terbukti membersihkan kita dari kotoran,terbukti dari orang yang biasa mandi 2 kali sehari dapat membersihkan dari kuman dan kotoran sebesar 80%.
2. Dikutip dari New England Journal of Medicine, mandi bisa membantu menghilangkan stres, mengeluarkan racun, dan menyembuhkan bermacam penyakit.
3. Bagi penderita diabetes misalnya, berendam dalam bak air hangat selama setengah jam bisa menurunkan tingkat gula darah sekira 13 persen.
4. Penelitian lain yang diadakan di Jepang menyatakan, berendam selama 10 menit dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung dan membantu mengurangi rasa sakit.
5. Mandi dengan air hangat bersuhu 32 hingga 35 derajat Celsius juga berfungsi mengeluarkan racun dalam tubuh. Pada saat mandi, pori-pori kulit akan terbuka dan dari sanalah racun tubuh akan keluar.
6. Disarankan mandi menggunakan air dingin jika tengah berada dalam keadaan stres. Air mandi bersuhu sekira 12 hingga 18 derajat Celsius berfungsi meredakan ketegangan.
Masih banyak lagi khasiat mandi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mandi dapat menyembuhkan penyakit kulit, infeksi, insomnia, flu, serta sakit kepala dan memperlancar peredaran darah.
Begitu besar dan masih banyak manfaat dari mandi, maka dari itu rajin rajinlah anda mandi demi kesehatan dan kebugaran badan agan agan sekalian.
Tapi jangan lupa, hematlah juga air yang dipake buat mandi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar